TERAPIA DA LINHA DA VIDA

A Terapia da Linha da Vida introduz o conceito de experiência de referencia, isto é, toda situação problemática tem uma causa, uma referência primeira, que quando diagnosticada e reestruturada perde sua força e deixa de existir.

A experiência de referencia dos problemas emocionais encontra-se localizada no passado.

São memórias, precisamente localizadas em certos pontos do passado, que deram origem a situação atual, que no presente limita a vida das pessoas.

Assim sendo, ao entrar em contato com a linha do tempo, no agora, associado a uma sensação ou sentimento limitador presente, podemos acessar todas as outras memórias até encontrar a primeira, a que deu origem a situação presente. Ao encontrar a experiência de referencia é possível dissociar o evento da emoção negativa.

Quando a emoção negativa é separada do contexto ela deixa de existir, perde a força por não ter onde se segurar.

O evento em si continua o mesmo, mas totalmente modificado em sua representação, ele fica vazio de emoções. A finalização da técnica terapêutica consiste em associar o evento a emoções positivas que possam gerar recursos com maior possibilidade de escolhas e realizações.

A Terapia da Linha da Vida parte do princípio de que os eventos ocorridos no passado não são limitantes, o que limita é a representação interna que temos do mesmo. Isto é, os sentimentos e as emoções negativas associadas ao evento é o que causam a dor.

Quando a emoção negativa transforma-se em positiva o passado deixa de afetar o presente de forma negativa e o cliente, com o sentimento de bem-estar, pode criar o futuro sem amarras e da maneira que desejar.

Muitas vezes, durante a vida você se sente pressionado a ir em frente e não consegue avançar, neste momento a Terapia da Linha da Vida entra em cena desbloqueando os impedimentos de uma maneira rápida e objetiva.

Nina Rocha – psicoterapeuta

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